Du er ikke forkert

Du er ikke forkert. Du er ikke gået i stykker. Du er ikke dysfunktionel.

Men måske tænker eller føler du, at du er. Eller andre fortæller dig, at du er.

Hvis du slår dig hele tiden - på dig selv eller på andre. Hvis du er uforholdsmæssigt ked af det - eller oplever angst. Hvis du oplever mere lidelse end glæde over livet.

Måske er spørgsmålet ikke, hvilke symptomer du har i dag? Men snarere:

Hvad i dit liv har du været nødt til at overleve?

☘️ Det er dit liv ☘️

Slås du med dine tanker eller følelser?

Det behøver du ikke. Samtaleterapi kan hjælpe dig.

Mange mennesker oplever, at det er deres tanker eller følelser, der styrer dem. I stedet for omvendt.

Dine tanker og følelser er informationer til dig om dit liv. Intet andet.

Men for nogle kan tankerne eller følelserne blive så stærke og vedholdende, at man kan opleve, at de udgør hele ens liv og tilstand. Man bliver sin følelse - og det kan opleves, som om der ikke er andet.

Kender du det, at en tanke eller følelse fylder alt? Måske bare for et kort øjeblik? Men måske også i længere tid?

Tag kontrollen over dit eget liv tilbage.

Du er velkommen i samtaleterapi hos mig.

☘️ Det er dit liv ☘️